Seseorangyang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan gangguan Kesehatan. Definisi kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan berlebih. Komponen kebugaran jasmani dapat dikelompokkan menjadi 10 jenis yang berbeda dengan cara latihan dan tes masing-masing. KebugaranJasmani - Dalam melakukan setiap olahraga sangat berpengaruh pada kondisi tubuh. Seperti halnya apabila kamu jarang melakukan olahraga maka stamina kamu akan menurun dan kamu akan menjadi mudah sakit. Untuk menghindari hal itu terjadi tentunya pola hidup sehat dan teratur menjadi faktor terpenting salah satunya dengan cara melakukan olahraga secara rutin. Olahraga dapat menjadi Berikutmerupakan aspek mental yang menjadi sasaran aktivitas kebugaran jasmani kecuali A. Meningkatkan rasa percaya diri. B. Menambah keberanian. C. Meningkatkan rasa tanggung jawab. D. Meningkatkan keterampilan tubuh. E. Meningkatkan kemampuan mengendalikan diri. ANS: D. 22. Vay Tiền Nhanh.

apakah pengertian komposisi tubuh pada kebugaran jasmani